6/19

ブログを更新する時間をとることができず、一ヶ月開いてしまった。自分がこの有様では奥にブログの更新を急かすことができないなと思うので、今日無理にでも更新しておく。

4月には250円だったゴーヤが一本200円になっていた。ゴーヤチャンプルーにして食べる。最近はダイエット中なので豚肉は入れない。
3月から、とにかく油ものと酒を控え、ひたすらサラダと蒸したささみを食べている。その割に体脂肪率も体重も一向に減らない。一向一揆。奇妙だ。運動が足りないのかもしれない。毎日のようにスクワットやプランクをしていて、その結果として毎日のように疲れていると解釈していた。そして、これ以上運動はできないと感じていた。だが、運動が十分だったから疲労が生じているのではなく、睡眠障害や、研究の疲れ、画面の見過ぎなどによって疲労が生じているのかもしれない。どうしたものだろうか。